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在月餅選擇上，以蒸月餅、麻糬月餅取代高脂的酥皮月餅，如蛋黃酥、鳳梨酥、廣式月餅等。營養師提醒民眾，柚子雖然含有豐富的維生素C及膳食纖維，但每2至3片就有60大卡的熱量，對於減重的朋友要特別注意，且二胎吃過多也易導致消化不良及腸胃不適的問題。

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